Sandra Amate
Coach für Stress- und Angstbewältigung

ZWEI TAGE

für Dich



Zwei intensive Tage für Frauen, die etwas verändern wollen.       

            10. - 11- Oktober  2026



Du kennst vielleicht dieses Gefühl:

Du weißt eigentlich, was Du möchtest - und trotzdem hält Dich etwas zurück:


Alte Verhaltensmuster - Ängste - Emotionale Blockaden - Gedanken, die sich immer wieder im Kreis drehen - oder das Gefühl in bestimmten Situationen immer wieder am gleichen Punkt anzukommen..


Genau hier setzen wir an! 

Was wenn, Du nicht mehr gegen Dich arbeiten würdest?



Neue Klarheit gewinnen.

Manchmal wissen wir längst, dass sich etwas verändern darf – und trotzdem drehen sich unsere Gedanken und Gefühle immer wieder im Kreis.
Vielleicht gibt es Situationen, in denen Du immer wieder ähnlich reagierst.
Vielleicht hält Dich eine Angst zurück, obwohl Du eigentlich weißt, dass sie Dich nicht weiterbringt.
Vielleicht spürst Du eine innere Unruhe, alte emotionale Belastungen oder das Gefühl, immer wieder an denselben Punkt zu kommen.


2 Tagen intensives hinschauen, fühlen, verstehen, lösen

Gemeinsam schauen wir auf das, was Dich heute noch beeinflusst – auf wiederkehrende Muster, emotionale Blockaden und innere Grenzen, die sich manchmal über lange Zeit entwickelt haben.

Es geht darum

wieder mehr Zugang zu Dir selbst zu finden.
Was darf sich für Dich verändern?
Alte Muster dürfen sich lösen.
Emotionale Blockaden dürfen sich verändern.
Gedanken können klarer werden.
Und dort, wo bisher Unsicherheit oder innere Anspannung war, kann wieder mehr Ruhe, Vertrauen und Stabilität entstehen.


Wir verbinden 

persönliche Entwicklung mit lösungsorientierter Arbeit, intuitiven Impulsen und Raum für Entspannung.
Dabei arbeiten wir nicht nach einem starren Schema. Denn jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine eigenen Themen und sein eigenes Tempo mit.
Wir schauen gemeinsam dorthin, wo es für Dich gerade wirklich wichtig ist.


Für wen sind diese zwei Tage?

Für Frauen, die ...
- sich in bestimmten Lebenssituationen immer wieder im Kreis drehen,
- alte Muster endlich durchbrechen möchten,
- emotionale Blockaden hinter sich lassen wollen,
- sich nach mehr innerer Klarheit und Stabilität sehnen,
- wieder stärker auf ihre eigenen Bedürfnisse hören möchten,
- neue Perspektiven für ihr Leben suchen,
- sich selbst und ihren eigenen Weg besser verstehen möchten,
- spüren: „So wie bisher möchte ich nicht weitermachen.“


Du musst dabei nicht genau wissen, was sich verändern soll.
Manchmal reicht zunächst das Gefühl:
„Da ist etwas in mir, das ich gerne loslassen möchte.“


Zwei Tage für Dich

Diese beiden Tage sind kein klassisches Wellness-Wochenende und auch kein Seminar, bei dem Du einfach nur zuhörst.
Du bekommst Raum für Deine persönlichen Themen, intensive Impulse und praktische Möglichkeiten, Dich mit dem auseinanderzusetzen, was Dich bewegt.


Wir nehmen uns Zeit für das, was gesehen, verstanden und verändert werden möchte.
Dabei darf es tief gehen – aber immer in einem Rahmen, in dem Du Dich sicher und gut aufgehoben fühlen kannst.


Was Du mitnehmen kannst:

Mehr Klarheit.
Du kannst Zusammenhänge besser erkennen und verstehen, was Dich bisher zurückgehalten hat.
Mehr innere Stabilität.
Du lernst, wieder stärker bei Dir selbst anzukommen und Deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen.
Neue Perspektiven.
Manchmal braucht es nur einen anderen Blickwinkel, damit sich neue Möglichkeiten zeigen.
Mehr Vertrauen in Dich selbst.
Wenn sich alte innere Begrenzungen verändern, entsteht wieder Raum für das, was Du wirklich möchtest.
Impulse für nachhaltige Veränderung.
Nicht nur für zwei Tage – sondern als Anstoß, Dinge auch danach anders zu betrachten und neue Wege zu gehen.


Zwei Frauen. Zwei Erfahrungswelten. Ein gemeinsames Ziel.


Sandra Amate
Coach für Stress- und Angstbewältigung
Seit über 13 Jahren begleite ich Menschen dabei, belastende Muster zu erkennen, Ängste zu lösen und wieder mehr innere Klarheit und Stabilität zu gewinnen.
Dabei verbinde ich meine Erfahrung mit intuitiver Wahrnehmung und einem feinen Gespür dafür, welche Impulse ein Mensch gerade braucht.


Regina Lippe
Heilerin & Klangschalentherapeutin
Regina begleitet Menschen seit vielen Jahren mit ihrer Erfahrung in Entspannung, energetischer Arbeit und intuitiver Wahrnehmung.
Ihre ruhige, einfühlsame Art schafft Raum zum Ankommen, Loslassen und für neue Impulse.


Gemeinsam verbinden wir unsere unterschiedlichen Erfahrungen und Methoden – individuell, intuitiv und mit einem klaren roten Faden.


Vielleicht ist jetzt genau der richtige Zeitpunkt.

Du musst nicht erst darauf warten, dass alles zu viel wird.

Wenn Du spürst, dass Du etwas in Deinem Leben verändern möchtest, alte Verhaltensmuster loslassen und wieder mehr bei Dir selbst ankommen willst, dann können diese zwei Tage ein wichtiger Schritt sein.


Nimm Dir zwei Tage Zeit für Dich.
Für neue Klarheit.
Für neue Perspektiven.
Für Dich.


Dein Beitrag 

für die zwei Tage: 350 €


Die Plätze sind bewusst begrenzt, damit genügend Raum für die persönliche Begleitung jeder Teilnehmerin bleibt.


Du möchtest dabei sein?
Dann melde Dich gerne persönlich bei uns.


Wir freuen uns darauf, Dich kennenzulernen und gemeinsam mit Dir herauszufinden, was sich für Dich verändern darf.


Fragen, weitere Infos und Anmedlung :

Sandra Amate -  0157 376 107 40

Regina Lippe -    0172 605 3004

Wir freuen uns darauf DICH kennen zu lernen

Sandra und Regina


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